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Prestazione Fisica nella Danza
Il preparatore atletico/fisico diventa il professionista di riferimento per l’allenamento dell’atleta e basa il suo lavoro sul modello EBT a partire dalle evidenze scientifiche. Il danzatore è uno spo...
Back Squat: cos'è?
Core lifts L'accosciata con bilanciere rientra nella categorie di esercizi fondamentali o core lifts caratterizzati da movimenti multiarticolari , che coinvolgono masse muscolari importanti e che rich...
Sigma Test: che cosa è? Come utilizzarlo nel Tennis
Introduzione di Giacomo Catalani Salvatore Buzzelli è l'outsider irriverente della ricerca in campo sportivo e in alcuni casi è stato considerato un vero piantagrane . La sua ossessione per l'innovazi...
La pratica della mindfulness
La mindfulness è una pratica di consapevolezza di origine buddhista introdotta nel mondo occidentale da Jon Kabat-Zinn sul finire degli anni '70. Significa portare attenzione in modo deliberato al mom...
Mindfulness: applicazione della pratica allo sport
Mindfulness: applicazione della pratica allo sport Negli ultimi decenni la psicologia e in particolare quella sportiva hanno cercato comprendere quale possa essere il modo migliore per aiutare gli atl...
Psicologia dello Sport
La psicologia dello sport si occupa di moltissimi aspetti legati al miglioramento all’interno del mondo sportivo, tra cui principalmente quelli di incrementare le prestazioni dell'atleta o della squad...
Lo Sport fa bene alla testa
Perché praticare sport fa bene al cervello? Praticare attività fisica in maniera costante scatena una serie di fenomeni chimici nel nostro cervello che lo rendono più reattivo e più funzionante. In un...
La Mindfulness a Scuola
Che cosa è la Mindfulness? La mindfulness è una pratica di consapevolezza di origine buddhista . Ha tra i suoi fondamenti il portare attenzione in modo deliberato al momento presente, con un atteggiam...
Endorfine.La Corsa fa bene al Cervello
Endorfine Le endorfine sono delle sostanze, precisamente neurotrasmettitori liberati dal cervello , dotate di elevati poteri analgesici ed eccitanti. Le endorfine infatti hanno proprietà biologiche mo...
Mental Training: che cosa è?
Un particolare ambito della psicologia dello sport che riguarda il lavoro con gli atleti è la preparazione mentale o Mental Training ( allenamento mentale ), altamente personalizzato, composto da dive...
Concetto di Fascia
Che cos’è la fascia? Il Federative International Committee on Anatomical Terminology (1998) descrive la fascia come “guaina e/o altre aggregazioni di tessuti connettivi dissezionabili” includendo “cap...
I meridiani miofasciali e MTC
I Meridiani miofasciali: I meridiani miofasciali collegano tra loro, dal punto di vista anatomico e funzionale, ogni distretto, organo e tessuto del corpo. Unendo le varie componenti del corpo umano, ...
Casi Reali Accomodative Resistance Training
Webinar Scienze Motorie TV+ Docente: Antonio Squillante Trainer ATS ,vive e lavora da molti anni negli USA. Dopo la laurea in Scienze Motorie presso la facoltà San Raffaele di Roma ha conseguito una L...
Introduzione alla Medicina Tradizionale Cinese
Fondamenti della Medicina Tradizionale Cinese Webinar Scienze Motorie TV+ vol. 1 - Introduzione alla Medicina Tradizionale Cinese Docente: Riccardo Mattia Capello , Trainner ATS, Osteopata ed esperto ...
