Tutti gli Articoli
Senescenza cellulare: cos'è?
Le cellule umane hanno a disposizione un numero definito di volte per replicarsi prima che entrino in uno stato irreversibile di arresto della crescita noto come senescenza proliferativa. L’invecchiam...
Ginnastica in Gravidanza: aggiornamenti scientifici e novità
Ginnastica in Gravidanza: dalle origini del movimento culturale ai fondamenti scientifici Che la Ginnastica in Gravidanza sia una materia in pieno sviluppo, lo si può comprendere analizzando i cenni s...
"Memorial Davide Antoniella": convegno sulla medicina funzionale e il wellness
L' Accademia Funzionale del Fitness Wellness Antiaging presenta il Convegno sulla medicina funzionale e il wellness in ricordo di Davide Antoniella. L’idea è nata dalla volontà di Massimo Spattini, di...
Protocolli di esercizi nell'anziano sano
Invecchiamento e movimento Il processo di invecchiamento umano è universale e inevitabile. Ogni funzione fisiologica con l'età viene continuamente ridotta. L'invecchiamento e uno stile di vita sedenta...
Test muscolari manuali
I test di forza analitica sono chiamati in letteratura internazionale Manual Muscle Test ( MMT ) e sono dei test molti pratici ed utilizzati da moltissimi anni. Lo scopo di questi test analitici è que...
Dieta dei calciatori: ecco l'alimentazione per il professionista
L'alimentazione del calciatore "professionista” ha assunto un ruolo sempre più importante nella carriera dell'atleta, legato sia all'allungamento della professione dei giocatori che ai numerosi impegn...
Applicazioni in chinesiologia di Taping Elastico per l'articolazione tibio-tarsica
Il Taping Elastico è un ausilio del quale molte figure professionali si avvalgono nello svolgimento quotidiano della propria professione. Proprio grazie alla sua caratterizzante versatilità trova ampi...
Esercizio dell'uvetta
Il primo degli esercizi Mindfulness che fanno parte del protocollo MBSR di Kabat Zinn ( mindfulness based stress reduction , il Metodo per la riduzione dello Stress basato sulla consapevolezza) è l’es...
Pilates maschile: casi reali e vantaggi per la salute
Il Pilates è una ginnastica posturale, funzionale, globale. Il principale obiettivo è quello di riequilibrare la postura agendo sulla consapevolezza del corpo, forza e flessibilità. L’obiettivo è quel...
Scheletro, ossa e articolazioni
Lo scheletro è costituito da ossa, unite tra loro da articolazioni. L’osso è costituito dalla sostanza corticale o compatta e dalla sostanza spongiosa. La sostanza corticale si trova in superficie. Il...
Problematiche e patologie nell'anziano
Il numero degli anziani è in progressivo aumento in tutto il mondo, grazie ai miglioramenti nella medicina, alla diffusione di strutture sanitarie che hanno allungato l’aspettativa di vita e al calo ...
Gua-Sha: cosa è?
Il Gua-Sha è una delle tecniche di trattamento che fanno parte del vasto mondo della MTC ( Medicina Tradizionale Cinese ). Letteralmente Gua significa “ strofinare / graffiare ” (inteso come “portare ...
Taping Elastico: cos'è? benefici e controindicazioni
L’utilizzo del bendaggio elastico nacque in asia oltre 40 anni fa e venne da allora studiato e sviluppato in numerosi campi d’applicazione. Alle olimpiadi di Seul nel 1988, il bendaggio adesivo elasti...
La visualizzazione nello sport
La visualizzazione è una tecnica di allenamento mentale , che possiamo definire come una rappresentazione volontaria di un’esperienza reale attraverso l’uso dell’immaginazione (ad esempio un giocare d...
