Libro Allenamento della Forza + Video Corso Stronger

In queste pagine troverai le teorie tradizionali insieme alle più moderne metodologie di allenamento con sovraccarico: il metodo degli sforzi massimi, il metodo degli sforzi dinamici e il metodo degli sforzi ripetuti. In ambito pratico troverai le più recenti scoperte sulla periodizzazione, dai modelli di riferimento classici, come la periodizzazione lineare e non lineare, a quelli più innovativi. Avrai inoltre accesso alle linee guida e i casi studio con applicazioni pratiche specifiche per differenti discipline sportive che ti offriranno i parametri di riferimento per sviluppare programmi di allenamento basati sulle più recenti ricerche scientifiche.

Il Video Corso STRONGER è un contenuto riservato ai Lettori di Allenamento della Forza.

Acquista ora

59,90^€

Libro Allenamento della Forza + Video Corso Stronger

Home /

Scarica GRATIS il Primo Capitolo del Libro

Compila il Form e ricevi il primo capitolo del libro via mail!

Per la Preparazione Fisica. Il Più Alto Livello di Formazione, dalla Scienza alla Pratica

Un testo scientifico rivoluzionario, un manuale pratico dedicato a tutti i professionisti del mondo Sport Science.

Attraverso la lettura di questo manuale, gli studenti e i professionisti verranno guidati in un percorso didattico che li aiuterà a formarsi una chiara visione dei principali riferimenti concettuali sulla composizione corporea e sul ruolo che ricopre nelle scienze dello sport. Le nozioni sulle tecniche di valutazione consentiranno infine il trasferimento delle conoscenze dalla teoria alla pratica, in particolare nell’ambito sportivo.

Autore

Autore e Ricercatore, tra i maggiori specialisti a livello internazionale nel campo dell’Allenamento della Forza.

Antonio Squillante

Antonio Squillante vive e lavora da molti anni negli USA. Dopo la laurea in Scienze Motorie presso la facoltà San Raffaele di Roma ha conseguito una Laurea Magistrale in Preparazione Atletica e Riabilitazione (M.S.) presso l’A.T. Still University (Mesa, Arizona) e successivamente ha intrapreso un Dottorato di Ricerca in biomeccanica dello sport presso il Dipartimento di Biomeccanica della University of Southern California (USC). È Preparatore Atletico, Docente e Ricercatore Universitario impegnato nel campo del sollevamento pesi olimpico e nell’atletica leggera, con particolare esperienza nelle applicazioni dello strappo, girata, slancio e nell’allenamento della forza oltre che Tecnico in vari settori giovanili e professionistici sportivi. Registered Certified Strength and Conditioning Specialist (NSCA CSCS*D RSCC) Antonio è inoltre responsabile del Comitato di Ricerca dedicato al Sollevamento Pesi Olimpico (NSCA Weightlifting SIG). Ha pubblicato articoli per alcune delle più prestigiose riviste scientifiche, tra cui il Journal of Strength and Conditioning e l’European Journal of Physical Education and Sport Science. Da anni collabora con il Settore Tecnico Nazionale di Sollevamento Pesi Olimpico USA Weightlifting e l’atletica leggera USA Track and Field. Si occupa di formazione e sviluppo come Docente presso la National Strength and Conditioning Association (NSCA).

Editore e Partners che hanno collaborato alla realizzazione di questo libro

Il Gruppo Editoriale che innova le Scienze Motorie. Manuali tecnici e contenuti scientifici, al servizio della formazione e della pratica professionale. Presentati dai migliori Docenti, Professionisti e Ricercatori.

Provider Internazionale ScientificoIstituto di Ricerca e Formazione Professionale in Ambito Scientifico
Leader Internazionale nella Formazione Professionale Sport ScienceSport Science™ International Institute
Innovatori della Tradizione EditorialeGiacomo Catalani Editore: Libertà di accesso all’informazione e all’apprendimento
Ricerca, Formazione e AggiornamentoScienze Motorie: Il Riferimento Professionale in Italia
Dipartimento di Comunicazione StrategicaComunicazione Strategica, Media e Innovazione