Libro Ginnastica in Gravidanza® + Video Corso Introduttivo
Valentina Delmonte Ph.D, insieme a un Team di specialisti, analizza numerose tematiche riguardanti uno dei momenti più importanti nella vita di molte donne. Competenze scientifiche e linee guida aggiornate.
COSA IMPARERAI:
Spiegazioni professionali, illustrazioni degli esercizi e linee guida scientifiche aggiornate, per la sicurezza, il benessere e la salute.
- Che cos'è la Gravidanza?
- Modificazioni anatomiche e fisiologiche
- Sistema cardiovascolare
- Flusso sanguigno
- Funzione renale
- Apparato respiratorio
- Fisiologia gastrointestinale ed epatobiliare
- Endocrino
- Cutaneo
- Sviluppo fetale in ottica salutofisiologica
- 0/21 giorni: anatomia e funzione verso vibrazione e movimento
- 8/26 settimane: organi di senso
- Competenze del feto
- Il movimento materno nello sviluppo fetale
- Le fasi del parto: i tempi della nascita
- Fase prodromrica e fase dilatante
- Fase espulsiva: incontro con il diaframma pelvico
- Fondamenti scientifici della ginnastica in gravidanza
- Linee guida per la stesura di un piano di allenamento in gravidanza
- Precauzioni e controindicazioni
- Attività da evitare durante la gravidanza
- Cadute e traumi
- Posizioni
- Addominali
- Diastasi Addominale
- Altitudine
- Profondità
- Caldo umido
- Intensità vigorosa
- Attività consigliate durante la gravidanza
- Frequenza e durata dell’allenamento
- Intensità
- Iniziare una nuova attività
- Indicazioni operative per i vari trimestri
- Struttura lezione Ginnastica in Gravidanza Metodo ATS
- Esercizi per il pavimento pelvico
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Contenuti prestigiosi e inediti
Scienze Motorie e approccio chinesiologico all'attività fisica per la salute della madre e del nascituro.
Scopri il libro che ha ridefinito l’approccio all’esercizio fisico durante la gravidanza. Scritto da Valentina Delmonte Ph.D. e un team di specialisti, questo testo offre una guida completa e aggiornata per supportare le donne in uno dei momenti più importanti della loro vita. Con oltre 50 esercizi pratici illustrati e linee guida dettagliate, è uno strumento indispensabile per professionisti del movimento, ostetriche, fisioterapisti e personal trainer.
Acquistando il libro, avrai accesso a un esclusivo video corso introduttivo, che approfondisce le tematiche trattate nel testo e offre esempi pratici per l’applicazione immediata nel tuo lavoro quotidiano.
Autore
Valentina Delmonte
Editore e Partners che hanno collaborato alla realizzazione di questo libro
Il Gruppo Editoriale che innova le Scienze Motorie. Manuali tecnici e contenuti scientifici, al servizio della formazione e della pratica professionale. Presentati dai migliori Docenti, Professionisti e Ricercatori.
- Provider Internazionale ScientificoIstituto di Ricerca e Formazione Professionale in Ambito Scientifico
- Leader Internazionale nella Formazione Professionale Sport ScienceSport Science™ International Institute
- Innovatori della Tradizione EditorialeGiacomo Catalani Editore: Libertà di accesso all’informazione e all’apprendimento
- Ricerca, Formazione e AggiornamentoScienze Motorie: Il Riferimento Professionale in Italia
- Dipartimento di Comunicazione StrategicaComunicazione Strategica, Media e Innovazione
Libro Ginnastica in Gravidanza® + Video Corso Introduttivo
Il libro che ha rivoluzionato il mondo dell’attività fisica in gravidanza. I numerosi adattamenti fisiologici, la rapida trasformazione dell’organismo e come approcciare alla Ginnastica in Gravidanza, con lo scopo di garantire una migliore esperienza alla madre e un ottimale stato di salute al nascituro. Spiegazioni, illustrazioni degli esercizi e linee guida scientifiche aggiornate, per la sicurezza, il benessere e la salute. Include Video Corso Introduttivo.
Acquisto disponibile con pagamenti rateali:
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