
Libro Alimentazione in Ambiente Estremo - L'Alta Quota e l'Ambiente Polare
Potresti sopravvivere a una temperature di -70°C? Nuotare per più di 20 ore ininterrottamente? Scalare le vette più alte del mondo? Quali strategie adottano gli avventurieri in condizioni di temperatura estrema? In questo libro scoprirai come gli esploratori e i recordman organizzano meticolosamente le proprie imprese. In condizioni estreme è fondamentale individuare l'importanza dell'alimentazione, dell'apporto idrico e dell'integrazione alimentare.
I consigli contenuti in questo compendio sono stati raccolti in interviste ad esploratori e recordman, che hanno raccontato come si sono alimentati durante le loro imprese, dimostrando che i cibi e i liquidi diventano decisivi e vitali nonché degli ottimi compagni di avventura. Elementi decisivi per chiunque, soprattutto chi decide di superare i limiti alla scoperta di territori incontaminati, dove l'ossigeno è rarefatto e le difficoltà digestive sono maggiori. Dai ghiacciai, i crepacci e le vette si torna a casa solamente con un'attenta preparazione al condizionamento fisico e all'alimentazione di precisione.
146 Pagine, 10 Interviste, 12 Foto.
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L'Alta Quota e l'Ambiente Polare
Principi nutrizionali validi e alimentazione adeguata per chi pratica avventure in ambiente estremo
Questo saggio è un viaggio nella storia, con la convinzione che ogni luogo della terra offra tutti i cibi validi, per permettere all’uomo di sopravvivere ed insediarsi. Dalle tradizioni alimentari si sono tratti i principi validi per supportare il corpo durante le esplorazioni in questi stessi ambienti. L’accurato studio della tipologia dei viveri utilizzati dagli esploratori del passato, nelle diverse imprese, ha permesso di affermare che, solo con le scorte di cibo adeguate, si poteva far ritorno a casa. Oggigiorno i tempi sono cambiati, ma resta il fatto che la preparazione dei viveri sia un punto cardine per la realizzazione di un’impresa in tutta sicurezza.
Autori
Donatella Polvara
Editore e Partners che hanno collaborato alla realizzazione di questo libro
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Libro Alimentazione in Ambiente Estremo - L'Alta Quota e l'Ambiente Polare
Questo libro nasce dall'esigenza dell'autrice di rendere noti i segreti e le abitudini di alcuni avventurieri che hanno vissuto le condizioni estreme dell'alta quota e dell'ambiente polare.
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