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Talk Show Puntata 23 – CRISTINA CORTIS
Università, Ricerca e Sport Cristina Cortis, Professoressa presso l’Università di Cassino, ricercatrice per il s.s.d. M-EDF/02 “Metodi e Didattiche delle Attività Sportive” nel Laboratorio di Fisiologia dell’Esercizio Fisico e dello Sport “Marco Marchetti”. Cristina è anche un’affermata Personal Trainer. Esperienze internazionali e ruoli scientifici Cristina Cortis è stata Visiting Researcher presso lo Human Performance Lab […]
Forma e Funzione dei muscoli
Tipologie di Muscoli: Fusiformi e Pennati I muscoli vengono distinti, secondo la loro conformazione, in due tipologie: fusiformi e pennati. Il primo tipo rappresenta la forma più semplice: il ventre muscolare si assottiglia verso le estremità, in direzione dei tendini, ossia le fibre più interne hanno un andamento rettilineo, mentre quelle più superficiali raggiungono i […]
Talk Show Puntata 19 – FRANCESCO BERRE’
Un percorso di successo nelle Scienze Motorie Francesco Berrè, Dott. in Scienze Motorie, Preparatore Atletico Professionista, racconta le tappe della sua straordinaria carriera, dalla scelta di interrompere il percorso di studi in Agraria e scegliere invece le Scienze Motorie alle scelte che lo hanno portato a diventare un professionista straordinario. Una carriera costruita con determinazione […]
Attività Fisica e Cancro
Cancro: diffusione, impatto e riabilitazione Nel cancro si ha uno sviluppo incontrollato dell’accrescimento di cellule appunto cancerose. Sono descritti più di cento diversi tipi di cancro, la maggior parte dei quali colpiscono il soggetto adulto.Il 50% dei cancri dell’adulto comprendono il cancro della mammella, del polmone, dell’intestino e dell’utero. Il cancro rappresenta la seconda causa […]
Recettori muscolo-tendinei di Golgi
I recettori di Golgi e il riflesso inibitorio muscolare Localizzazione e funzione dei recettori di Golgi Nei tendini, quindi in serie rispetto alle fibre muscolari, sono disposti dei meccanocettori denominati recettori di Golgi (famoso anatomico dell’Ateneo pavese, insignito del premio Nobel). I ricettori di Golgi sono in effetti disposti alla giunzione tra tendine e muscolo […]
Recettori muscolari dei tendini e delle articolazioni
Meccanocettori e Propriocettori nei Muscoli, Tendini e Articolazioni Nei muscoli, tendini e articolazioni si trovano recettori, appartenenti alla categoria dei meccanocettori, che rispondono a variazioni di forza e pressione che si verificano nel corso dei movimenti. Questa categoria di recettori viene anche indicata con il termine di propriocettori e si parla anche di contingente sensitivo […]
Principio della reversibilità
Il Principio della Reversibilità Il principio della reversibilità chiarisce come il deallenamento si verifichi abbastanza rapidamente dal momento in cui un soggetto smette di seguire un programma di allenamento. Dopo solo 1 o 2 settimane il deallenamento coinvolge l’aspetto metabolico e le capacità prestative; dopo alcuni mesi ogni modificazione precedentemente indotta dall’allenamento finisce per scomparire. […]
16 Scienze Motorie Talk Show – MASSIMO OMERI
Maestro di Scherma e Preparatore di Campioni Massimo Omeri, Dott. in Scienze Motorie, Maestro di Scherma AIMS e FIS, Tecnico di Staff della Nazionale Assoluta di Fioretto maschile e femminile, è Maestro e Preparatore fisico del campione Olimpico e Mondiale Andrea Cassarà. Riconoscimento e Metodo È definito il guru tra i tecnici della scherma, uno […]
Attività fisica in gravidanza
Studi Recenti e Risposte Metaboliche I ricercatori stanno raccogliendo da poco tempo indicazioni relative all’impatto dell’attività fisica, dell’allenamento e delle condizioni ambientali sulla madre e sul feto. È interessante stabilire in che misura la gravidanza costituisce un sovraccarico durante l’attività fisica. In uno studio era stata valutata la risposta metabolica all’esercizio fisico di 13 donne in […]
Regolazione neuro-fisiologica della respirazione
Il nostro organismo, attraverso un sistema molto complesso, è capace di regolare la respirazione in funzione delle necessità, mantenendo sempre costanti le proporzioni dei gas disciolti nel sangue con il minimo dispendio energetico da parte dei muscoli respiratori. Sistema motorio I centri bulbo-protuberanziali, dotati di autoritmicità, controllano i muscoli delle respirazione. Sistema d’informazione Le informazioni […]
Sovrallenamento: il troppo finisce per nuocere
Spesso sottovalutato, il rischio di sovrallenamento è una delle insidie più pericolose nel percorso di atleti e sportivi di ogni livello. Allenarsi troppo, senza concedere al corpo il giusto tempo di recupero, può infatti portare alla sindrome da sovrallenamento: una condizione cronica che compromette la prestazione fisica, la salute e il benessere mentale. Che cos’è […]
Come viene graduata la forza muscolare
La graduazione della forza muscolare In questo articolo spiegheremo come viene graduata la forza muscolare.Quando lo stimolo sulla membrana postsinaptica è abbastanza grande da portare alla nascita del potenziale di azione, si verifica un’attivazione simultanea di tutte le fibre muscolari che appartengono alla stessa unità neuromotoria. La contrazione di una fibra è solo massimale, non […]
Risposte ormonali allo stress fisico dell’atleta
Risposte ormonali allo stress fisico negli atleti Le risposte ormonali allo stress fisico negli atleti sono da sempre state studiate sul piano quantitativo.Questa tipologia di valutazione però non è effettuabile in tutti gli sport. Le valutazioni delle concentrazioni ormonali devono essere effettuate prima, durante e dopo un singolo esercizio fisico o un periodo di allenamento. […]
Scoliosi
Definizione di scoliosi Si intende per scoliosi una deviazione permanente laterale e rotatoria del rachide a eziopatogenesi multipla, spesso ignota, alla quale conseguono gravi alterazioni estetiche e funzionali.Essa si aggrava durante le crisi di sviluppo staturale e tende ad arrestarsi quando termina l’attività delle cartilagini di accrescimento dei corpi vertebrali. La scoliosi organica è un […]
Cronobiologia: ritmi per vivere, ritmi per guarire
La cronobiologia è anche detta scienza dei ritmi. La cronobiologia afferma che i ritmi biologici variano con oscillazioni ricorrenti che rispettano il ritmo circadiano, che cioè hanno un picco e un calo entro le 24 ore del periodo giorno-notte. In cronobiologia, se i ritmi biologici subiscono variazioni, con durata inferiore alle 24 ore, anche di […]
15 Scienze Motorie Talk Show – Alberto Falcone
Alberto Falcone: chi è e cosa fa Alberto Falcone, Dott. Scienze Motorie, Fisioterapista, Trainer ATS e Autore, ogni anno incontra migliaia di persone in aula. In questa puntata, spiega come diventare un acceleratore di risultati e imparare a superare i limiti. I temi principali della conversazione Alimentati da un’appassionata curiosità per la vita, mettersi in […]
13 Scienze Motorie Talk Show – Nicolò Ragalmuto
“Il combattimento è una questione di movimento. Si tratta di trovare un bersaglio, evitando di diventare un bersaglio” – Bruce Lee Innovazione negli sport da combattimento Nicolò Ragalmuto, Dott.Scienze Motorie, Preparatore Fisico Professionista, Trainer e Autore. Ha rivoluzionato l’approccio della preparazione fisica negli sport da combattimento e contribuito a migliorare l’approccio in numerosi ambiti delle […]
12 Scienze Motorie Talk Show – Fausto Russo
“La differenza tra una persona di successo e un’altra non è una mancanza di forza, non una mancanza di conoscenza, ma piuttosto una mancanza di volontà” – Vince Lombardi Tenacia, risultati e successo professionale Fausto Russo, Dott.Scienze Motorie, Preparatore Atletico Professionista, Posturologo e Imprenditore, racconta la sua esperienza, i grandi obiettivi raggiunti, le soddisfazioni personali, […]
11 Scienze Motorie Talk Show – ALESSANDRO MARGHERITINI
Personal Trainer e Direttore di www.100giornipertornareinforma.it Alessandro Margheritini, Dott.Scienze Motorie, Personal Trainer Professionista e Direttore di www.100giornipertornareinforma.it ha creato un network di successo che propone risultati straordinari ai propri clienti. Un sistema vincente per superare i limiti Noto per la sua presenza nelle reti televisive nazionali ed emittenti radiofoniche, Alessandro Margheritini ha elaborato un sistema […]
Slancio nella pesistica
Le fasi dello Slancio Lo Slancio si compone di due momenti: il primo momento è la girata, quando il bilanciere dalla posizione a terra viene portato fino alle spalle. L’atleta può avere un pò di tempo di recupero prima di procedere alla seconda fase dell’esercizio che è la spinta in cui con un piccolissimo piegamento […]
