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Due persone eseguono esercizi di stretching PNF con fascia elastica su pavimento in legno.

PNF - Facilitazione Neuromuscolare Propriocettiva

Origini e diffusione della PNF Una tecnica nata per la neuro-riabilitazione La PNF (Proprioceptive Neuromuscolar Facilitation), facilitazione neuromuscolare propriocettiva, fu ideata dal Dott. Herman ...

Telecamera su treppiede davanti alla porta di calcio durante una partita, con giocatori in azione sul campo.

Apprendimento Coordinativo con la VideoAnalisi

Questo articolo riprende un’interessante tesi universitaria discussa dall’amico e collega Dott. Bertolini Francesco (allenatore nel settore giovanile professionistico dell’A.C. Pavia) col quale ho col...

Illustrazione di gambe in movimento con evidenza di muscoli e articolazioni, accompagnata da grafici relativi all’analisi del cammino.

Analisi del Cammino - 2° Parte

Analisi del Cammino – 1° PARTE La gestione della pronazione e della supinazione durante il cammino Le due catene muscolari di apertura e chiusura sono fortemente correlate con i movimenti podalici di ...

Illustrazione di gambe in movimento con evidenza di muscoli e articolazioni, accompagnata da grafici relativi all’analisi del cammino.

Analisi del Cammino - 1° Parte

Introduzione e concetti base Il cammino , così per come lo conosciamo come atto motorio, è la forma di locomozione che distingue l’essere umano dal resto degli animali. Si tratta più in generale di un...

Due calciatori in azione su un campo da calcio: uno in maglia rossa e verde calcia la palla, l’altro in bianco e nero cerca di contrastarlo.

La Gestione della Tecnica

Con questo articolo vogliamo uscire un attimo dalle classiche pubblicazioni calcistiche che toccano spesso la tattica o la tecnica oppure gli aspetti fisico atletici dello sport. Parleremo di un aspet...

Persona seduta a gambe incrociate in abbigliamento sportivo grigio davanti a un divano, con una bottiglietta d’acqua davanti.

Grelina, l'ormone della fame e l'Anoressia da Esercizio

Anoressia da esercizio: definizione e ipotesi Anoressia da esercizio è un termine utilizzato per indicare l’ipotetica capacità dell’esercizio fisico di inibire il senso di fame. Questo termine si rife...

Illustrazione delle gambe umane con vene e arterie evidenziate in rosso, accompagnata dal testo “Prevenzione Arti Inferiori”.

I protocolli di prevenzione agli arti inferiori

Confronto tra 7 protocolli di prevenzione In uno studio riportato dal Biomedical Center Medline sono stati analizzati protocolli di prevenzione infortuni agli arti inferiori effettuati senza attrezzi ...

Persona in posizione di plank con braccio e gamba opposti sollevati, su tappetino da fitness.

L'Importanza dell'Addominale Trasverso in Condizioni di Instabilità

Evoluzione del concetto di core stability Il concetto di core stability si è molto evoluto negli ultimi anni, passando da una definizione minimistica che comprendeva soltanto i muscoli addominali ad u...

Partita di calcio con un giocatore in maglia bianca che calcia il pallone verso la porta, mentre due avversari in maglia a righe blu e nere tentano di fermarlo.

L’importanza degli attacchi alla porta

Prima di spiegare perché sono importanti gli “attacchi alla porta” mi sembra doveroso dargli un significato. Sono delle azioni di gioco codificate per permettere la finalizzazione dell’azione e quindi...

Corpo umano trasparente in posizione rannicchiata con articolazioni evidenziate, testo "IL DOLORE" e logo ScienzeMotorie.com.

Dolore: definizione, classificazione e aspetti psicologici

Il dolore è una sensazione complessa risultante da una componente percettiva (nocicezione) legata alla trasmissione dello stimolo doloroso al cervello e da una componente legata all’esperienza che dip...

Dispositivo simile a un guanto avvolto sul braccio, etichettato come "Guanto di Raffreddamento", con cinghie di fissaggio e logo ScienzeMotorie.com.

Il guanto di raffreddamento, un dispositivo rivoluzionario

"Simile o molto meglio degli steroidi… e non è illegale.” Il ricercatore Dennis Grahn e il professore di biologia H. Craig Heller stavano portando avanti da 10 anni una ricerca sulla termoregolazione ...

Libro Ginnastica in Gravidanza
Dispositivo simile a un guanto avvolto sul braccio, etichettato come "Guanto di Raffreddamento", con cinghie di fissaggio e logo ScienzeMotorie.com.

Il guanto di raffreddamento, un dispositivo rivoluzionario

"Simile o molto meglio degli steroidi… e non è illegale.” Il ricercatore Dennis Grahn e il professore di biologia H. Craig Heller stavano portando avanti da 10 anni una ricerca sulla termoregolazione ...

Persona in piedi che utilizza una pallina sotto il piede sinistro per allenare la muscolatura podalica; il piede destro è poggiato a terra.

Allenamento della muscolatura podalica: principi ed esercizi

La muscolatura del piede si suddivide principalmente in muscoli estrinseci ed intrinseci . I primi sono quelli che originano fuori da complesso piede ma che vi si vanno ad inserire generandone il movi...

Due uomini sorridenti in posa accanto a una piscina di competizione, entrambi fanno il gesto del pollice in su. Sullo sfondo si vedono le gradinate.

Talk Show Puntata 52 - Andrea Di Nino

Fondatore e Direttore Tecnico di A.D.N Swim Project Andrea Di Nino è Fondatore e Direttore Tecnico di A.D.N Swim Project, primo programma europeo per nuotatori internazionali. Professionista intrapren...

Avambraccio con tutore ortopedico stampato in 3D a struttura reticolare geometrica che avvolge il braccio per supporto, con il logo di ScienzeMotorie.com in basso a destra.

Osteoid: il guanto 3D che manda in pensione il gesso

Tecnologia e innovazione per la guarigione ossea Il guanto nero, noto come Osteoid, utilizza un sistema ad ultrasuoni che permette alle ossa di guarire più rapidamente. Con un modello reticolare, il t...

Libro Scienza in Danza
Avambraccio con tutore ortopedico stampato in 3D a struttura reticolare geometrica che avvolge il braccio per supporto, con il logo di ScienzeMotorie.com in basso a destra.

Osteoid: il guanto 3D che manda in pensione il gesso

Tecnologia e innovazione per la guarigione ossea Il guanto nero, noto come Osteoid, utilizza un sistema ad ultrasuoni che permette alle ossa di guarire più rapidamente. Con un modello reticolare, il t...

Illustrazione anatomica della parte inferiore della gamba e del piede con il tendine di Achille evidenziato in rosso. In basso si legge "Tendinopatia del tendine d’Achille". Nell’angolo inferiore destro è visibile il logo di ScienzeMotorie.com.

Tendinopatia del Tendine d'Achille

Patologie del tendine d’Achille Il tendine d'Achille è una delle strutture più interessate dalle patologie infiammatorie e degenerative. La maggior parte dei danni a carico di questa struttura si veri...

Due uomini seduti su poltrone rosse durante un'intervista. Uno indossa un maglione beige, l'altro un abito elegante a righe. Tra loro un tavolino con due tazze. Sullo sfondo, una tenda nera. In basso si legge "Alessandro Barbero" e il logo di Scienze Motorie con l'indirizzo web.

Talk Show Puntata 51 - ALESSANDRO BARBERO

Alessandro Barbero: preparatore atletico di football americano Alessandro Barbero è un Preparatore Atletico specializzato nel lavoro applicato a uno sport tra i più difficili e complessi da allenare, ...

Vittorio Martinelli (a sinistra) e Giacomo Catalani (a destra) seduti su poltrone rosse durante una conversazione. Entrambi indossano abiti formali. Tra loro un tavolino con due tazze. Sullo sfondo, una tenda nera. In basso si legge "Vittorio Martinelli" e il logo di Scienze Motorie.

Talk Show Puntata 50 - VITTORIO MARTINELLI

Esperto in diritto d'impresa e internazionalizzazione Vittorio Martinelli è laureato in Giurisprudenza presso l'Università di Firenze. Avvocato presso uno studio multidisciplinare di Arezzo, si occupa...

Libro Prevenzione delle cadute e riprogrammazione dell’equilibrio
Vittorio Martinelli (a sinistra) e Giacomo Catalani (a destra) seduti su poltrone rosse, impegnati in una conversazione. Sul tavolino di fronte a loro ci sono due tazze bianche. Lo sfondo è scuro con il logo "SCIENZE MOTORIE" e la scritta "VITTORIO MARTINELLI" in basso.

Talk Show Puntata 49 - FULVIO MASSINI

Passione e competenza per la corsa Fulvio Massini, Consulente per l'allenamento, Docente presso il CDL in Scienze Motorie dell'Università di Firenze, Titolare di Training Consultant e Coordinatore Tec...

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