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Cos'è l'Allenamento
L’allenamento viene definito come quel processo, presente in molti ambiti, che tende in misura più o meno espressa, al miglioramento del rispettivo settore parziale di obiettivi ( Martin 1970 ). Ovvia...
La Memoria Muscolare nel Tennis
Ciò che solitamente chiamiamo “Memoria Muscolare” è la capacità, acquisita attraverso la ripetizione frequente e costante di sequenze ed azioni, di eseguire le medesime azioni in maniera automatica ri...
Over Coaching: Problemi e Soluzioni
Siediti di nuovo. Tieni il petto fuori. Metti le spalle indietro. Coinvolgi i tuoi fianchi. Aspetta, fai finta che ci siano palle da tennis sotto le ascelle. Spingi anche i glutei. Non sorridere. Hai ...
Allenamento Pliometrico
L' allenamento pliometrico prevede l'uso di salti, balzi e / o slanci e non deve essere confuso con l' allenamento balistico . Questa forma di allenamento è governata dal ciclo di allungamento-accorci...
Neuroplasticità - 2° PARTE
Puoi leggere la prima parte dell'articolo QUI Perché la neuroplasticità è importante per lo sport? Per eseguire con successo i movimenti atletici il cervello deve coordinarsi con i gruppi muscolari ne...
Neuroplasticità
La neuroplasticità si riferisce al nostro rimodellamento del cervello , all'adattamento e all'organizzazione dopo la pratica di un'abilità motoria. Questo è importante per molti professionisti (ad ese...
Perchè gli Atleti Devono Allenarsi con lo Sprint
La capacità dell'atleta di correre a velocità elevate, di fare uno sprint, è una componente integrante nei campi correlati della riabilitazione sportiva e dell'allenamento di potenziamento delle prest...
Cos'è il Valore P?
Il Valore P è uno dei valori più importanti nella ricerca , ma è un concetto impegnativo da comprendere. Cos'è veramente un Valore P? Valore P : il Valore P o il valore di probabilità è realisticament...
Evidence Based Medicine: un approccio necessario
L'acronimo EBM , da tempo un termine presente nel lessico degli operatori sanitari di tutto il mondo, è spesso utilizzato anche in Italia per indicare la Evidence-Based Medicine . La traduzione letter...
Gestire il Talento: Specializzazione o Differenziazione?
Non esiste un unico percorso per il successo nello sport. Sono moltissimi gli esempi di grandi atleti che hanno “scoperto” il loro talento avanti con l’età e sono poi rimasti a grandi livelli per molt...
Chinesiologia VS Kinesiologia Applicata
Per prima cosa la chinesiologia non va confusa con la kinesiologia , che presenta la stessa forma fonetica, ma con una grafia differente. L'etimologia risulta la stessa per entrambe e fa riferimento a...
La Musica fa Bene allo Sport?
Ascoltare la musica un esempio di focalizzazione psichica su un evento piacevole e chi lo fa è convinto che utilizzando un focus positivo, sia possibile percepire meno la fatica. Se fosse così tutti i...
La Musica fa Bene allo Sport?
Ascoltare la musica un esempio di focalizzazione psichica su un evento piacevole e chi lo fa è convinto che utilizzando un focus positivo, sia possibile percepire meno la fatica. Se fosse così tutti i...
Privacy e Dati Biometrici
Una domanda è più importante di altre: chi possiede i dati? Mai come oggi, i dati biometrici , un termine spesso usato in senso ampio per riferirsi a parametri relativi alle caratteristiche umane, ven...
