Studio: come il corpo umano corregge la corsa

Tre figure di una donna che corre, con linee colorate che indicano il miglioramento progressivo della postura, e il logo di ScienzeMotorie.com in basso a destra.
07 aprile 2019

Come Correre Può Essere Facile o Difficile: Il Ruolo delle Correzioni Corporee

Correre può essere facile, con ogni passo piacevole e leggero, oppure può essere difficile, con ogni passo complicato. In ogni caso, il corpo umano si sta costantemente calibrando e sta apportando correzioni microscopiche per impedirci di cadere.

I Corridori e le Correzioni Inconsce alla Forma di Corsa

I corridori costantemente – e inconsciamente – apportano piccole correzioni alla loro forma di corsa per mantenere i loro corpi in posizione verticale, questo ha rilevato uno studio recente.

Le Parole di Nidhi Seethapathi sul Movimento durante la Corsa

“Si potrebbe pensare che correre sia solo una ripetizione di passi identici, e potrebbe sembrare così a occhio nudo “
ha detto Nidhi Seethapathi, autore principale dello studio. “Ma in realtà ci sono degli errori veramente piccoli che accadono quando corri, e devi costantemente apportare delle correzioni per evitare di cadere. I nostri muscoli e i nostri sensi non sono perfetti, e questo porta ad errori. Se non correggessimo questi errori che facciamo noi stessi, cadremmo. Il nostro studio indaga su come le persone correggono tali errori.”

Dettagli sullo Studio della Ohio State University

Lo studio faceva parte della tesi di dottorato di Seethapathi in ingegneria meccanica e aerospaziale presso la Ohio State University ed è stato pubblicato all’inizio di questo mese sulla rivista eLife. Da allora ha accettato una posizione post-dottorato presso l’Università della Pennsylvania.

Come il Corpo Umano Corregge la Corsa: La Ricerca di Seethapathi e Srinivasan

“I compiti che il tuo corpo fa quasi inconsciamente hanno tutti questi piccoli movimenti dietro di loro“, ha detto Manoj Srinivasan, un co-autore dello studio e professore associato di ingegneria meccanica e aerospaziale nello stato dell’Ohio. “Quei piccoli movimenti erano ciò che stavamo cercando di capire.“

Metodo Sperimentale: Analisi dei Movimenti su Tapis Roulant

Per capire come gli umani corrono senza cadere, il team di ricerca ha messo i volontari su un tapis roulant e li ha fatti correre a tre diverse velocità costanti. Il team ha monitorato e misurato il movimento nel torso di ciascun corridore, il posizionamento di ciascun passo e la forza con cui la gamba spinge contro il suolo. I volontari erano corridori medi – non pantofolai, ma neanche maratoneti.

Principali Scoperte: Correzioni Automatiche e Prevedibili nella Corsa

Hanno scoperto che quei corridori correggevano automaticamente le piccole deviazioni nel movimento dei loro torsi – il loro centro di massa – apportando lievi correzioni al punto in cui ogni passo era atterrato apportando minuscole regolazioni alla quantità di forza con cui la loro gamba colpiva il terra. Seethapathi e Srinivasan hanno scoperto che potevano prevedere come i corridori avrebbero cambiato i loro passi o la loro forza notando cambiamenti nella posizione dei loro torsi.

Fase di Correzione e Importanza del Bilanciamento Laterale

Hanno anche scoperto che i corridori, nel complesso, correggevano le imperfezioni in una fase del loro prossimo passo, indicando che il corpo umano ha la capacità di “aggiustare” la sua andatura in modo da rimanere in piedi. E le loro ricerche hanno dimostrato che le imperfezioni in un passo falso che avrebbero causato la caduta di un corridore sul lato sono state corrette più rapidamente degli errori che avrebbero causato il rovesciamento di un corridore in avanti o all’indietro.

Limiti dello Studio: Correzioni Senza Fattori Esterni

Nessuno degli errori esaminati in questo studio includeva fattori esterni:
una buca nel pavimento durante la corsa, per esempio, o una radice di albero su una pista. Ma ciò che hanno mostrato è stata la grande capacità del corpo umano di mantenersi in piedi mentre si muoveva. Qualcosa che i robot, in generale, faticano a fare.

Applicazioni nella Robotica e nella Progettazione di Esoscheletri

“Cerchiamo di lavorare all’incrocio tra robotica e movimento umano”, ha detto Seethapathi, “nel senso che usiamo metriche che sono tradizionalmente usate nella robotica sul movimento umano e che poi traggono ispirazione dagli esseri umani per informare il movimento robotico“.

Le scoperte dello studio potrebbero essere utilizzate per progettare robot in grado di camminare o correre senza rovesciarsi. Di costruire un esoscheletro che si muova in modo più intuitivo con il corpo umano, ha detto Srinivasan.

Il Superamento dei Robot rispetto agli Umani nel Movimento

“In termini di movimento, gli umani sono di gran lunga superiori ai robot attuali”, ha detto Srinivasan. “La nostra ricerca è una sorta di ingegneria inversa del corpo umano per capire come gli esseri umani e gli animali controllano i loro corpi per svolgere questi compiti incredibili. Mentre camminare e correre forse non suonano sorprendenti per le persone – perché è qualcosa che quasi tutti gli esseri umani fanno quasi ogni giorno. Ci sono state molte sfide tecniche per realizzare un robot in grado di camminare o correre senza cadere, o di costruire un esoscheletro. Ad esempio, che può aiutare un umano a riprendere movimento mentre si riprende da un ictus“.

Atlete in gara di staffetta su pista di atletica, in bianco e nero, con numeri e sigle nazionali visibili; logo di ScienzeMotorie.com in basso a destra.

Cos’è un Esoscheletro e Come Funziona

Un esoscheletro è esattamente quello che sembra. Uno scheletro meccanico, o parti di uno scheletro, che le persone indossano per aiutare il corpo umano a fare di tutto per sollevare oggetti pesanti per riprendere il movimento dopo una ferita o un ictus.

Connessioni con Precedenti Ricerche sulla Camminata Umana

Questo studio si basa su precedenti ricerche nel laboratorio di Srinivasan che hanno esaminato i modi in cui gli esseri umani camminano.


Riferimenti

Nidhi Seethapathi, Manoj Srinivasan. Le variazioni graduali della corsa umana rivelano come gli umani corrono senza cadere. eLife, 2019; 8 DOI: 7554 / eLife.38371

Miglior-Libro-Ginnastica-in-Gravidanza-ATS
Scienza-in-Danza-Libro-Scienze-Motorie
Tennis-Libro-Scienze-Motorie
Giuseppe-Coratella-Libro
Nutrizione-Funzionale-Scienze-Motorie
Cadaver-Lab-Scienze-Motorie-2025
BFRT-Blood-Flow-restriction-Training-Italia

Articoli Correlati

Due persone in palestra accanto a una pedana di forza; una esegue un salto mentre l'altra osserva, con il testo "Differenze tra pedane di forza e pressorie" in basso assieme al logo di Scienze Motorie

Differenze tra pedane di forza e pedane pressorie

Differenze tra pedane di forza e pedane pressorie Nell’ambito dell’analisi del passo è frequentissimo incontrare persone che confondono a cosa è direzionata l’analisi delle forze durante il passo e a che cosa è direzionata durante l’analisi delle pressioni. Pedane di forza Le pedane di forza sono strumentazioni che funzionano attraverso delle celle di carico, uno […]

Sequenza di scheletri in movimento che illustra un’analisi biomeccanica del camminare e correre, con il testo "Analisi biomeccanica del movimento" e il logo di Scienze Motorie a destra.

Analisi biomeccanica del movimento attraverso i grafici angolo-angolo

Analisi Biomeccanica La biomeccanica è la disciplina che studia il movimento umano, descrivendolo in termini sia qualitativi che quantitativi. Nelle analisi biomeccaniche e più in genere nella misurazione del movimento umano si è soliti trasporre in forma grafica e in funzione del tempo alcune variabili. Come ad esempio la distanza, gli angoli etc (Enoka, 2008). […]

Due persone sedute, una con gambe gonfie affette da lipedema o linfedema, mentre l’altra applica un trattamento manuale. in basso a destra si può notare il logo di ScienzeMotorie.com

Lipedema e linfedema

Il lipedema è una malattia progressiva in cui si riscontra accumulo spropositato di grasso sottocutaneo nella regione sotto ombelicale, a partire quindi dalla regione glutea e soprattutto sulle gambe ad eccezione dei piedi che conduce quasi sempre a problemi di deambulazione man mano che la malattia diventa cronica. Spesso ma non sempre colpisce anche la […]

Rappresentazione stilizzata di fibre muscolari con striature orizzontali e fascia rossa con testo "Test per la Composizione Muscolare" in basso a destra è ben visibile anche il logo di ScienzeMotorie.com

Test per la composizione muscolare

Il tessuto muscolare scheletrico è costituito per la maggior parte da fibre muscolari lente (slow-twitch muscle fibers) e fibre muscolari rapide (fast twitch muscle fibers). La percentuale relativa di ciascuna sottopopolazione di fibre è per lo più determinata dal codice genetico di un atleta, o genotipo, mentre l’espressione delle proprietà metaboliche di un muscolo e […]

Primo piano di un occhio azzurro con dettagli dell'iride e della pupilla, con sovrapposizioni grafiche tecnologiche che simboleggiano un sistema di mira. In basso il testo "Funzione del Controllo Visivo" e il logo di Scienze Motorie.

La funzione del controllo visivo in presenza di distrattori percettivi

Analisi dei tempi di reazione in una riconfigurazione del fuoco attentivo in presenza di distrattori percettivi rapportata ad una funzionalità nello sport. Le due visioni Il senso visivo è il solo che ci informa contemporaneamente sulla simultaneità e sul successivo: cioè sullo spazio e sul tempo. L’informazione sulla totalità dello spazio è procurata dalla visione […]

Donna anziana che esegue esercizi con pesi per l'attività fisica nei soggetti affetti da morbo di Parkinson, con luce naturale che entra dalla finestra. nella parte bassa dell'immagine si nota il logo di ScienzeMotorie.com

Attività fisica adattata nei soggetti parkinsoniani

Il morbo di Parkinson Il morbo di Parkinson è una malattia neurodegenerativa che provoca disfunzioni motorie e cognitive. Tale patologia è il risultato di un danno alla via nigrostriatale dopaminergico del mesencefalo, che si traduce in una riduzione del neurotrasmettitore di dopamina. Ciò comporta per il soggetto sintomi quali: bradicinesia, rigidità, tremore a riposo, instabilità […]

Live Chat
assistance banner image
Whatsapp
Messenger
800.19.35.40