Il recupero
É una parte essenziale del programma di allenamento per prestazioni di alto livello e miglioramento continuo (Dalleck, 2019). Mancanza di recupero, trauma, uso eccessivo o stress prolungato delle strutture dei tessuti, sono tutti esempi comuni delle cause del verificarsi di lesioni sportive (Bahr et al., 2015).
Esistono diversi trattamenti che di solito vengono eseguiti dopo un infortunio sportivo allo scopo di accelerare il processo di recupero. Questi trattamenti includono tradizionalmente impacchi caldi o freddi, esercizi terapeutici, stimolazione elettrica e tecniche di terapia manuale come mobilizzazione articolare o massaggio (Lam et al., 2015). Per quanto riguarda le tecniche manuali, di solito creiamo una pressione positiva o uno stiramento per influenzare i tessuti molli (Threlkeld, 1992) e oggigiorno è piuttosto comune applicare la mobilizzazione dei tessuti molli assistita dallo strumento (IASTM) per migliorare l’effetto di mobilizzazione dei tessuti, ad esempio per cicatrici e aderenze miofasciali (Cheatham et al.,2015).
Un approccio innovativo nella riabilitazione sportiva e nel mantenimento muscolare è quello di creare una pressione negativa controllata e decompressione come parte del trattamento manuale invece di mobilizzare i tessuti e migliorare il processo di recupero.
Coppettazione: un trattamento a pressione negativa
É stato sviluppato per i professionisti della sanità e della riabilitazione per migliorare la circolazione linfatica e ridurre il gonfiore e il dolore, specialmente nei pazienti oncologici che soffrono di linfedema secondario (Vuorinen & Airaksinen, 2009).
Gonfiore e infiammazione
Tuttavia, come sintomo tipico dell’infiammazione, il gonfiore è anche una condizione molto comune dopo traumi acuti o lesioni come contusioni, distorsioni del tendine o del legamento e rotture correlate (Kannus et al., 2003; Szczesny et al., 2003).
Pertanto la Coppettazione è ampiamente utilizzata in altri segmenti al di fuori della cura del linfedema, poiché il gonfiore linfatico si verifica anche in altre condizioni, come pre e post chirurgia, dopo lesioni acute o in alcune condizioni croniche.
Meccanismo di funzionamento della coppettazione
Il principio di funzionamento della Coppettazione è piuttosto semplice: la pressione negativa si espande e allunga il tessuto per dilatare le aperture endoteliali dei capillari linfatici; contemporaneamente, l’espansione delle strutture del tessuto fasciale e connettivo crea spazio per la circolazione sanguigna e il flusso linfatico.
La Coppettazione è molto utile per supportare il drenaggio linfatico e per mobilizzare i tessuti creando pressione negativa controllata e vibrazioni meccaniche ad alta frequenza (Vuorinen & Airaksinen, 2009).
Ambiti di applicazione
Atleti
Atleti per ridurre la percezione del DOM ritardato. Ad esempio, un allenamento di resistenza pesante, per la manutenzione muscolare, trattamenti di recupero, in condizioni acute per migliorare il processo di guarigione e ridurre il dolore (Hietanen et al., 2014; Nummela et al., 2013; Tucker, 2014)
Riabilitazione pre e post-operatoria
Pazienti in riabilitazione pre e post-operatoria per ridurre gonfiore e dolore (Guangmin et al., 2018; Ping et al., 2014)
Pazienti oncologici
Pazienti oncologici nella cura del linfedema primario e secondario per ridurre il gonfiore, trattare il tessuto cicatriziale e/o fibrotico e rompere le aderenze (Gott et al., 2018; Murphy et al.,2018; Vuorinen et al.,2013)
Pazienti muscoloscheletrici e neurologici
Pazienti muscoloscheletrici e neurologici in riabilitazione generale per migliorare la gamma di movimento e la funzionalità generale (Airaksinen et al.,2011; Hietanen et al.,2014).
Considerazioni pratiche sul trattamento
Inoltre, i trattamenti fasciali sono comuni da eseguire con la Coppettazione.
La dimensione della coppa di trattamento viene scelta per adattarsi alla parte del corpo interessata. La pressione negativa può essere tra 20 e 250 mmHg a seconda dell’indicazione del trattamento. In caso di pelle sensibile, la pressione negativa può essere regolata su valori più bassi e quando si trattano tessuti stretti o cicatrici, la pressione negativa può essere aumentata.
È sempre bene iniziare con valori di pressione negativa più bassi e aumentarli gradualmente osservando le percezioni dei pazienti e le reazioni dei tessuti.
Benefici e potenzialità
La Coppettazione promuove il benessere generale e può aiutare ad accelerare il processo di recupero accelerando il flusso linfatico e creando decompressione nei tessuti (Vuorinen & Airaksinen, 2009). Il trattamento a pressione negativa offre ai professionisti l’opportunità di mobilizzare il tessuto in una direzione opposta a ciò che è possibile creare con le nostre mani e, quindi, fornisce un trattamento tridimensionale (Donahue, 2019).
Combinando l’esperienza e la conoscenza dei professionisti con altre tecniche manuali e la terapia fisica attiva, il trattamento a pressione negativa può fornire un grande potenziale per la prevenzione degli infortuni degli atleti sportivi, il mantenimento dei muscoli, il recupero più rapido e le prestazioni complessive.
Riferimenti:
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