Autori

Mattia

Dott. Scienze Motorie e Scienze della Nutrizione Umana

Mattia Girelli

Laureato in Scienze Motorie e Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana (indirizzo Nutraceutica). Ha conseguito molteplici certificazioni in ambito fitness e nutrizione, è Istruttore di Barbell e Personal Trainer Certificato. Ha partecipato a decine di workshop specialistici in bodybuilding e nutrizione applicata. Ha maturato esperienza come Preparatore Atletico nel calcio dilettantistico e giovanile, e collaborato anche singolarmente con atleti di vari sport. La sua specializzazione riguarda principalmente l’ allenamento con i pesi e la ricomposizione corporea, la nutrizione sportiva e la nutraceutica. È in continua formazione nell’ambito dell’ allenamento con i pesi e della nutrizione sportiva tramite master e workshop.

Articoli di Mattia Girelli

Carboidrati e Performance nel Calcio: Strategie di Fueling e Metabolismo Energetico

Il ruolo dell’ATP e i metabolismi energetici nel calcio L’ATP è la moneta di scambio che il nostro organismo utilizza per i processi energetici (e non solo), prodotto da diversi metabolismi energetici. Nonostante il nostro organismo si sia allenato a produrre ATP da diversi substrati energetici, il substrato preferenziale rimane indubbiamente il glucosio. Durante l’attività […]

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