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Dott. Scienze Motorie
Laura Manessi
Dottoressa in Scienze e tecniche dell’attività motorie preventive e adattate con tesi sul post parto e l’attività fisica. Specializzata nel metodo Pilates e formata nel ramo della disabilità attraverso il baskin. Da quando è nata sua figlia è determinata a migliorare lo stato di salute psicofisico delle mamme.
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Articoli di Laura Manessi
Allenamento post parto
La fase del post parto per una donna è importantissima ed è fondamentale un corretto piano di allenamento. Le gravidanze in Italia sono in continuo calo, ma non per questo se ne riduce l’importanza della corretta prevenzione e delle buone abitudini nel periodo successivo al parto. Nei nove mesi di gestazione la donna subisce evidenti […]
Efficacia del Metodo Pilates: riscontri scientifici
Il Metodo Pilates è una ginnastica Funzionale, Posturale a carattere Globale che trova le sue origini alla fine del 1800. Esso si ispira e utilizza molti degli esercizi del repertorio di Contrology, il metodo originale ideato da Joseph Hubertus Pilates (Pilates J, 1945). Il Metodo, dopo la morte del suo ideatore, ha subito moltissime evoluzioni. […]
