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Esperto in analisi dati HRV
Giuseppe Di Ionna
Professionista esperto in analisi dati Heart Rate Variability (HRV) per applicazioni benessere e sport anche mediante biofeedback HRV formativo (non clinico). Co-fondatore e CEO Coherence Srl, Coach Wellness & Performance, referente italiano e consulente di Firstbeat Technologies, HeartMath Institute e Heartmath Ltd. Ideatore e sviluppatore del software di valutazione dei test HRV tonico e fasico denominato HRV Meter, commercializzato da Self Coherence Srl. Istruttore Oxygen Advantage di tecniche di respirazione e coerenza cardiaca. Autore di pubblicazioni scientifiche, della Guida al Corso HRV Master, e articoli divulgativi sull’impiego dei biomarcatori HRV nei contesti wellness e performance. Consulente di atleti d’elite sul monitoraggio del carico interno e la
personalizzazione delle strategie di recupero, negli sport quali calcio, tennis, motociclismo, automobilismo, basket, volley, rugby, golf, nuoto, scherma, atletica leggera, ciclismo, triathlon e pattinaggio. Consulente di manager e professionisti per ottimizzazione dello stile di vita e incremento delle prestazioni mentali ed emotive.
Articoli di Giuseppe Di Ionna

HRV nello sport per misurare il carico interno e gestire il recupero
Nel mondo dello sport moderno siamo abituati a misurare quasi tutto. Velocità, potenza, accelerazioni, metri percorsi, salti, cambi di direzione, frequenza cardiaca, lattato, percezione dello sforzo, qualità del sonno, carico neuromuscolare. La tecnologia ha reso l’allenamento sempre più preciso e ha permesso a tecnici, preparatori e atleti di osservare ciò che un tempo veniva intuito […]
