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Psicologa dello Sport e Psicoterapeuta
Elena Uberti
Elena Uberti è una psicologa clinica e psicoterapeuta specializzata in psicologia dello sport e tecniche di rilassamento come il training autogeno e la mindfulness. Dopo una carriera nel tennis agonistico che l’ha portata fino al circuito internazionale e oltre quindici anni di insegnamento come maestra nazionale, ha unito la sua esperienza sul campo alla ricerca scientifica, svolta anche presso l’Università di Goldsmiths a Londra. Attualmente ricopre il ruolo di coordinatrice nazionale dei preparatori mentali per il tennis e il rugby e lavora come formatrice per la federazione. Nel duemilaventi ha co-fondato Sport Mindset Agency, una società che oggi cura la preparazione mentale di oltre ottocento atleti e cento club sportivi, supportando professionisti e olimpionici nel raggiungimento del proprio potenziale. Per la sua esperienza, viene spesso interpellata dai media come esperta di mental training e collabora regolarmente con il canale SuperTennis, per il quale ha commentato in diretta importanti tornei internazionali.
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La psicologia nel tennis: implicazioni per la performance, la crescita dell’atleta e la gestione dei momenti critici
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Introduzione Il tennis rappresenta un contesto prestativo ad alta variabilità. Ogni punto richiede percezione, anticipazione, decisione, timing motorio e regolazione emotiva in una finestra temporale molto ristretta. A differenza degli sport ad abilità chiuse, il giocatore non riproduce un gesto isolato in condizioni stabili: l’azione è continuamente modulata dalla traiettoria della palla, dal comportamento dell’avversario, […]
