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Davide

Dott. Scienze Motorie e Biologo

Davide Bonadonna

Ha conseguito la Laurea in Scienze della Nutrizione Umana e successivamente si è iscritto all’Ordine dei Biologi. Ha conseguito anche la Laurea Magistrale in Scienze delle Attività Motorie Preventive e Adattative presso l’università degli studi di Chieti. Durante il suo percorso studi ha frequentato i Corsi di perfezionamento in Riatletizzazione nella Riabilitazione Sportiva in Posturologia e come Fisiologo Clinico dell’esercizio fisico. È inoltre Chinesiologo esperto in massaggio posturale, in tecniche miotensive e rieducazione motoria in acqua. Presso il CONI ha conseguito il titolo di Allenatore di pesistica e Preparatore atletico. È stato Docente a contratto presso l’università di Scienze Motorie a Pavia.

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Articoli di Davide Bonadonna

Cellule di grasso dorate su sfondo scuro con scritta "Fisiologia del Dimagrimento" e logo Scienze Motorie.

Fisiologia del dimagrimento

Per perdere peso bisogna conoscere la fisiologia del dimagrimento per poter affrontare con successo questo obiettivo. Credenza popolare e medica vogliono che per dimagrire sia sufficiente ridurre il consumo di calorie nella dieta (di tutto un po’) e aumentare l’attività motoria come per esempio andare a camminare. In realtà l’esercizio fisico deve essere visto come […]

Illustrazione dettagliata del sistema cardiovascolare umano con il cuore al centro e vasi sanguigni evidenziati, circondati da globuli rossi. Il testo “Effetti dei polifenoli sulla salute del cuore” sottolinea il legame tra questi composti naturali e la funzione cardiovascolare. Presente anche il logo di Scienze Motorie.

Effetti dei polifenoli sulla salute del cuore

La salute del cuore Il cuore è il muscolo più importante del corpo umano. La sua funzione è quella di una pompa meccanica che assicura la circolazione del sangue attraverso i vasi sanguini. La salute del cuore è soprattutto una questione di grassi, occorre infatti tenere sotto controllo gli acidi grassi saturi e quelli trans […]

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